Массаж AnnaVer расслабляющий - снятие усталости и восстановление сил

Массаж AnnaVer расслабляющий - снятие усталости и восстановление сил

В современном ритме жизни стресс и напряжение становятся постоянными спутниками. Ручной расслабляющий массаж — это идеальный способ снять усталость, восстановить силы и подарить себе ощущение глубокого покоя.

Этот вид массажа мягко воздействует на мышцы, снимает зажимы и помогает достичь состояния полной релаксации.

Как работает расслабляющий массаж?:

- это щадящая техника, направленная на снятие физического и эмоционального напряжения. В отличие от классического или спортивного массажа, здесь не используется интенсивное разминание — вместо этого применяются плавные, успокаивающие движения, которые способствуют:

• снятию стресса и тревожности — снижается уровень кортизола, повышается выработка эндорфинов
• устранению мышечных зажимов — особенно в области шеи, плеч и спины
• улучшению сна — помогает при бессоннице и беспокойном сне
• нормализации давления — за счёт мягкого воздействия на сосуды
• Восстанавливлению энергии — дарит ощущение лёгкости и бодрости

Основные техники ручного расслабляющего массажа:

• Легкие поглаживание

- расслабляют кожу и подготавливают тело

• Мягкие растирания

- улучшают кровообращение без давления

• Нежные разминания

- снимают локальные спазмы

• Ритмичные вибрации

- успокаивают нервную систему

• Длинные скользящие движения

- создают ощущение комфорта и тепла

Кому подходит расслабляющий массаж?

• тем, кто испытывает хроническую усталость
• людям с сидячей работой и напряжением в спине
• тем, кто страдает от тревожности и плохого сна
• всем, кто хочет просто **расслабиться и получить удовольствие

Противопоказания:

• Острые воспалительные процессы
• Кожные воспаления, сыпь, раны
• Беременность
• Гипертония, болезни сердца
• Тромбозы, варикоз в стадии декомпенсации
• Онкология, гинекологические заболевания (кисты, эндометриоз)

Как часто делать расслабляющий массажа:

• Интенсивный курс: 2 раза в неделю по необходимости
• Поддерживающий курс: когда почувствовали усталость

Как усилить эффект от расслабляющиего массажа?

• До массажа: теплый душ перед сеансом расслабляет мышцы и улучшает кровообращение
• Во время массажа: использование ароматерапии и релаксирующей музыки
• После массажа: ароматный зеленый чай

Видимые результаты после расслабляющего массажа:

• Ощущение лёгкости и спокойствия
• Изменения состояния кожи: более ровная, снижение отечности
• Глубокий, здоровый сон
• Повышенная работоспособность и хорошее настроение

Подарите себе час полной релаксации — и ваше тело и разум скажут вам спасибо!

Получить консультацию по виду массажа, а также записаться можно по номеру 8 804 555 11 11, в том числе WhatsApp, Viber, Telegram +7 925 777 55 11

Проконсультироваться или записаться